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〈藤枝民商ニュースより〉トランポウォークを開催

婦人部

〈藤枝民商ニュースより〉トランポウォークを開催

藤枝民商婦人部は、6月17日(月)、大新島町内会館にて「トランポウォーク」を開催。

婦人部員をはじめ一般会員ら計16名が参加しました。

 

 

 

トランポウォーク会場の様子

 

 

当日は、講師を招き、足指のマッサージを、手の指を足指の間に入れて力を入れたり緩めたり引っ張ったりして血液循環を良くしてやることで自律神経や内臓を健康に保つことができる、と講師のお話しを聞きながらストレッチの大切さを学びました。昼食も用意され、参加者全員で感想などを交流しながら過ごしました。

 

 

 

昼食を兼ねた交流会

 

 

参加者からの感想では、「長生きサンバの曲に合わせて踊ったり、トランポリンの上でウォーキングをしたりで楽しい時間を過ごせた」、「市の保健センターでもトランポリンを勧めていることや、足にかかる負担が3分の1に軽減されるので80才位の人でも出来ていたのでびっくりしました」、「5年10年と年を重ねても今の健康を今後も維持していくために続けたい」などの感想が寄せられました。

 

 

カテゴリー:婦人部, 民商の活動 | 投稿日:2019.07.01


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